צמח החיים בע"מ https://tzemach-life.com המשווקת הבלעדית של תוסף ליקוריץ' המקורי Wed, 02 Apr 2025 10:44:53 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 על כורכום, כורכומין ומה שביניהם https://tzemach-life.com/%d7%a2%d7%9c-%d7%9b%d7%95%d7%a8%d7%9b%d7%95%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a8%d7%9b%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9f-%d7%95%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%94%d7%9d/ Wed, 02 Apr 2025 10:05:59 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22578

על כורכום, כורכומין ומה שביניהם

כורכומין, הרכיב הפעיל בפקעת הכורכום, הוא אחד מתוספי התזונה הצמחיים הנחקרים והנמכרים בעולם.
יתרונותיו כנוגד דלקת עוצמתי, נוגד חמצון ואנטי-סרטני הקנו לו שם ומעמד גם ברפואה המודרנית.
הכורכומין מותווה לטיפול בשלל מצבים ביניהם מחלות כבד וכלי דם, מחלות מפרקים, מחלות מעיים דלקתיות, תמיכה בחולה האנקולוגי ואפילו דיכאון.

על כורכום, כורכומין ומה שביניהם

תוכן העניינים

מבוא

המחקר הפרמקולוגי המודרני הוכיח שרק אחוז אחד מהכורכומין שבתכשירים המוכרים ונספג למחזור הדם נמצא בצורתו הפעילה פרמקולוגית – השאר מופיע כנגזרות לא פעילות הנוצרות כתוצאה מפירוק אנזימטי של כורכומין במעיים ובכבד.

מספרים לנו ומפרסמים רבות אודות מגבלת הספיגה של הכורכומין בגוף אך אין אמת בדבר – המגבלה אינה של ספיגה ממערכת העיכול אלא נובעת מכך שפחות מאחוז אחד מהכורכומין שנספג לדם נמצא בצורתו הפעילה פרמקולוגית, השאר מופיע כנגזרות לא פעילות. 

גל ראן R.H, N.D מטפל מומחה ברפואת צמחי מרפא מהבולטים והמנוסים בעולם מסביר על יתרונותיו של טבע כורכומין.

התכשיר ‘טבע-כורכומין‘ של חברת ‘Valeopro’ מבוסס על טכנולוגיה ייחודית, פרי פיתוח ישראלי, הכוללת שחרור מבוקר של מעכבי אנזימים באמצעות מעטפת של ציפוי רב שכבתי מורכב.

באמצעות שיטה חדשנית זו מתאפשרת לראשונה העצמת הזמינות הביולוגית של כורכומין פי עשרות מונים. התכשיר גם מגובה במחקר קליני מבוקר.

הפיתוח החדשני המדובר הוביל לפריצת דרך מפתיעה בתחום הזמינות הביולוגית והיעילות הקלינית של הכורכומין. 

הטכנולוגיה יוצאת הדופן הזאת מבוססת על ידע בלעדי וניסיון ארוך שנים בתחום הציפוי (מיקרו-קפסולציה) של חומרים פרמצבטיים ותוספי תזונה וניסוי קליני הוכיח את יעילותה והוביל לפיתוח של תכשיר כורכומין פטנטי לשימוש המוני המשווק בישראל וברחבי העולם.
לראשונה ניתן כעת  ליהנות מיתרונותיו הבריאותיים של הכורכומין גם במינוני נטילה נמוכים ובעלות שימוש מופחתת.

מתבלין לתרופה

הפקעת של צמח הכורכום (Curcuma longa) זוכה למקום של כבוד ולשימוש נרחב במסורות קולינריות ורפואיות שונות ברחבי העולם.
המחקר המודרני מצא כי הכורכומינואידים הינם תרכובות פוליפנוליות המקנות לכורכום את צבעו הכתום, כאשר העיקרי שבהם, כורכומין, הוכיח פעילות ביולוגית נרחבת הכוללת בין היתר את היותו נוגד דלקת, נוגד חמצון, מפחית רמות כולסטרול ושומנים בדם, משקם ומגן על הכבד וכלי הדם, מסייע לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית וראומטית, מסייע לטפל בסוכרת ועוד. 

זמינות ביולוגית נמוכה

למרות תכונותיו הרפואיות המוכחות בניסויי מעבדה לכורכומין עצמו זמינות ביולוגית נמוכה בשל פירוק נמרץ שלו במעיים ובכבד.
הכורכומין מומר במעי ובכבד לתרכובות בלתי פעילות דוגמת
curcumin glucuronides
curcumin sulfates
hexahydrocurcumin
אותן ניתן למצוא בשתן של המשתמש, בעוד שעד כ-75% מהכורכומין הנכנס לגוף מופרש בצואה, כאשר פחות מאחוז אחד ממנו מגיע בסופו של דבר אל מחזור הדם הכללי בצורתו הפעילה רפואית.

בכדי להתגבר על מכשול משמעותי זה ולהעצים את הזמינות הביולוגית של הכורכומין הגיעו החוקרים למסקנה כי יש צורך לעכב את פעילות האנזימים ההופכים את הכורכומין לתרכובות הבלתי פעילות. אנזימים אלה כוללים את הבאים:

UGT (UDP-Glucuronosyltransferase)

המעוכב על ידי פיפרין

Sulfotransferase enzymes

המעוכבים ע"י קוורציטין

P450 enzymes

המעוכבים על ידי פיפרין

טכנולוגיה של שחרור סלקטיבי מבוקר

 הטכנולוגיה המדוברת כוללת שחרור מבוקר של מעכבי אנזימים המשוחררים לחלל המעי טרם שחרור הכורכומין – זאת באמצעות מעטפת של ציפוי רב שכבתי מורכב (מיקרו-קפסולציה) הכולל חומרים טבעיים דוגמת שעוות צמחיות, שמנים צמחיים, גליצרידים, תאית וכדומה.

הציפוי הרב שכבתי מאפשר את שחרור המעכבים האנזימטיים והכורכומין במועדים קצובים ובאזורים מוגדרים במעי בהם מתקיימת פעילות אנזימטית מופחתת.

ניסויים קליניים

בניסוי שכלל מתן של 2 גרם אבקת כורכומין טהור למתנדבים במצב צום נצפו ריכוזים נמוכים מאד של כורכומין בדם.

תוספת הרכיב פיפרין למנת הכורכומין הראתה הגברה משמעותית של הזמינות הביולוגית.
מחקרים נוספים בנושא הראו כי בכדי להתגבר על בעיית הזמינות הביולוגית של הכורכומין, יש ליטול מעכבים אנזימטיים דוגמת פיפרין וקוורציטין כ- 15 עד 30 דקות טרם נטילת הכורכומין.

לפיכך, נערך ניסוי בו נעשה שימוש בציפוי (מיקרו-קפסולציה) של מעכבי האנזימים והכורכומין, תוך דגש על חלוקת השחרור המושהה לשני שלבים; ראשית שחרור של החומרים מעכבי האנזימים (פיפרין, קוורציטין ונוספים), ולאחר מכן שחרור של הכורכומין.

בניסוי נבחנה הזמינות הביולוגית של הכורכומין בתוספת המעכבים האנזימטיים המצופים בהשוואה לכורכומין בלבד על קבוצה של מתנדבים בריאים ללא רקע של הפרעות במעי, ללא שינויים משמעותיים במשקל הגוף ושאינם מקבלים טיפול תרופתי.
הנסיינים נבחרו באופן אקראי לקבלת כורכומין רגיל, כורכומין מצופה או את הפטנט המכיל בנוסף לכורכומין המצופה גם את מעכבי האנזימים.

לפרק זמן בן יומיים המתנדבים ניזונו מדיאטה נטולת פוליפנולים ונלקחו מהם בדיקות דם לפני תחילת הניסוי, לאחר חצי שעה, שעה, שעתיים, ארבע שעות, שש שעות, ו-24 שעות לאחר נטילת התכשירים.

דגימות צואה ושתן נאספו גם הן וכל הדגימות הביולוגיות נותחו בכדי להעריך את ריכוז הכורכומין והמטאבוליטים השונים שלו.

ניתוח של רמות הכורכומין והמטאבוליטים מצא כי הנבדקים שצרכו כורכומין מצופה עם מעכבי אנזימים הראה רמה גבוהה ומתמשכת בפלזמה, זאת בהשוואה לנבדקים שצרכו את הכורכומין המצופה לבדו או את הכורכומין הרגיל בלבד.
ניתוח של מכלול התוצאות 24 שעות לאחר צריכת הכורכומין הראה כי הרמה הגבוהה ביותר בדם נמצאה אצל הנבדקים שצרכו את הכורכומין המצופה בתוספת מעכבי האנזימים.

ממצא מעניין נוסף הראה שהצריכה של הכורכומין המצופה, ואף יותר הצריכה של הכורכומין המצופה בתוספת מעכבי האנזים, הגבירו באופן משמעותי את ריכוז החומצות הפנוליות בדגימות השתן שנלקחו 24 שעות לאחר מתן הכורכומין.

מידע מדגימות הדם והשתן הראה כי הכורכומין המצופה בתוספת מעכבי האנזימים הראה ספיגה איטית אך מתמשכת בהשוואה לתכשירי הכורכומין האחרים.

בנוסף, הרמה הכללית של חומצות פנוליות שנמצאה בדגימות הצואה שנלקחו 24 שעות לאחר נטילת החומר המצופה בתוספת מעכבי האנזים היו נמוכות באופן משמעותי ביחס לכמות החומצות הפנוליות שנמצאו בנבדקים שצרכו כורכומין בלבד. 

לסיכום, התוצאות המשוקללות של הניסוי אודות הפטנט הטכנולוגי המדובר מראות כי כורכומין מצופה בתוספת מעכבי אנזימים מאפשר זמינות ביולוגית משופרת באופן משמעותי ולפיכך יעילות קלינית גבוהה יותר מתכשירי הכורכומין הנפוצים בשוק תוספי התזונה.

על כורכום, כורכומין ומה שביניהם

שאלות נפוצות אודות תכשיר הכורכומין היעיל ביותר בעולם והטכנולוגיה הפטנטית הייחודית

מה הן התוויות הנגד של הטכנולוגיה והתכשיר?

כבכל תכשירי הכורכומין יש לנהוג זהירות בשילוב עם תרופות נוגדות קרישה ובמקרים של אבני מרה.
ידוע כי תוספת של פיפרין (אלקלואיד המופק מפלפל שחור) משפרת את הזמינות הביולוגית של כורכומין, אך שלא כפי שיש הטוענים אין מניעה לעשות שימוש בכמות קטנה של פיפרין גם בסובלים ממחלות דלקתיות של המעיים.
מחקרים הראו אפילו שלפיפרין עצמו יש השפעה מועילה במקרים שכאלה.
לפיכך אין מניעה מלעשות שימוש בטכנולוגיה הייחודית בסובלים ממחלות מעיים דלקתיות.

העיכוב הינו קצר מועד, רק במידה הדרושה לשם נשיאת הכורכומין לאזורים מעוטי פעילות אנזימטית במעי; כחצי שעה.
לפיכך מומלץ ליטול את התכשיר בנפרד ממזון ותרופות.

ההשפעה של מעכבים אנזימטיים שונים דוגמת פיפרין וקוורציטין ידועה ומתועדת ונחשבת לבטוחה ונטולת סיכונים –בדומה לאכילת פלפל שחור.

הפטנט המדובר הינו חדשני בנושא מנקודת המבט של הציפוי הסלקטיבי והשחרור המתוזמן של הכורכומין והמעכבים האנזימטיים.

זוהי טכנולוגיה שונה בתכלית הכוללת מיקרו-קפסולציה רב שכבתית של כורכומין ומעכבי אנזימים.

ליפוזומים אף הם כוללים ציפוי של תרופות לשם העברתם למיקומים ביולוגיים קונקרטיים אך עדיין הטכנולוגיה החדשנית שונה בתכלית ויעילה בהרבה – מערכת הציפוי הסלקטיבי והשחרור המושהה של התכשיר ‘טבע-כורכומין’ מהווים טכנולוגיה ייחודית השונה ממערכות ציפוי מקובלות.

קיימת סברה שגויה ופופולרית בנוגע לכורכומין והגורסת שליפוזומים משפרים את הספיגה והזמינות הביולוגית שלו.
גם טענה זו אין לה אחיזה במציאות.
כבר בסוף שנות השמונים של המאה העשרים הוכח שליפוזומים לא משפרים ספיגה ולא מגינים על חומרים רפואיים מפני פירוק אנזימטי במעיים.

כפי שנכתב בתוצאות מחקר משנת 1987:

 The cobined results of our in vitro and in vivo experiments demonstrate that liposomes do not influence the oral absorption of their entrapped drug. Furthermore, even the most ‘stable’ liposomes do not retain entrapped marker in the gastrointestinal tract and hence will not even protect the drug from its hostile environment. Therefore, liposomes appear to have little promise as oral drug delivery systems”

(International Journal of Pharmaceutics, 1987)

טענה מגוכחת נוספת היא שליפוזומים מסייעים לכורכומין לחדור דרך קרום התא.
אבל כורכומין לא זקוק כלל לסיוע שכזה – הוא ליפופילי ונמס היטב במדיום השומני של מעטפת התא כך שאין לו בעיה לחדור אל התאים והוא אינו זקוק למעטפת ליפוזומית שומנית.
לפיכך טכנולוגיית הליפוזומים הפוספוליפידיים אינה יעילה ואינה מתאימה כלל לכורכומין שכן היא לא מגינה עליו מפני פירוק אנזימטי במעיים ובכבד!

הרוב המכריע של הפעילות הרפואית המוכחת מחקרית של הכורכום מקורה בכורכומין.

ידוע על פעילות מסוימת של הפרקציה הנדיפה של הכורכום, אם כי פעילות זו הנה משנית.

התכשיר המדובר כולל לצד התמצית הפטנטית גם אבקת כורכום גולמי הכוללת רכיבים נדיפים לשם העצמת ההשפעה.

לא קיימת הגבלה על משך השימוש בתכשיר וניתן ליטול אותו במינונים המומלצים גם למשך שנים באופן רצוף וללא חשש.

R.A. Sharma, A.J. Gescher, W.P. Steward. Curcumin: The story so far.

European Journal of Cancer 41 (2005) 1955–1968

Shoba G, Joy D, Joseph T, et al. Influence of piperine on the

pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta

Med 1998, 64, 353–356

Cheng AL, Hsu CH, Lin JK, et al. Phase I clinical trial of curcumin, achemopreventive agent, in patients with high-risk or pre-malignant

lesions. Anticancer Res 2001, 21, 2895–2900.

Ishita Chattopadhyay1, Kaushik Biswas1 et al. Turmeric and curcumin:

Biological actions and medicinal applications. Current Science 2004, 87,1,

44-53

Ireson CR, Jones DJ, Orr S, et al. Metabolism of the cancer chemopreventive

agent curcumin in human and rat intestine. Cancer Epidemiol Biomarkers

Prev. 2002;11(1):105-111

Alvin Hashimoto . Enhancement of curcumin bioavailability.

Ricky A. Sharma, Stephanie A. Euden, et al. Phase I Clinical Trial of Oral

Curcumin Biomarkers of Systemic Activity and Compliance . Clinical Cancer

Research 2004, 10, 6847-6854

Aggarwal, Bharat B.; Kumar, et al. Curcumin derived from turmeric

(Curcuma longa): A spice for all seasons. Phytopharmaceuticals in Cancer

Chemoprevention (2005), 349-387)

מבצעים מיוחדים במחיר מטורף

מבצע-כפול-מגנזיום-כורכומין

2 טבע כורכומין ו 2 מגנזיום בסיגליצינאט במבצע

 המחיר המקורי היה: ₪1260.

2-1000פרוביוטיקה-2-כורכומין

2 טבע כורכומין ו 2 פרוביוטיקה במבצע מיוחד

 המחיר המקורי היה: ₪1300.

]]>
מגנזיום- המינרל החשוב שאתם חייבים להכיר https://tzemach-life.com/%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%a8%d7%9c-%d7%94%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%a9%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%99/ Sun, 09 Feb 2025 09:19:16 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22545

מגנזיום- המינרל החשוב שאתם חייבים להכיר

תוסף חדש מבית ליקוטבע

האם ידעתם כי המגנזיום הוא אחד מהמינרלים החשובים ביותר לתפקודו התקין של הגוף שלנו? זו ממש לא הגזמה, מאחר ובין יתר הפעולות שהוא עושה, המגנזיום מסייע בבניית עצמות חזקות, הוא מווסת את פעילות השרירים והעצבים, הוא שומר על קצב לב יציב, תומך במערכת החיסונית שלנו, תורם לאיזון רמות הסוכר בדם ולשמירה על לחץ דם תקין. וזה לא הכל. הוא גם מסייע בנטרול חומציות הקיבה ובכך משפר את התנועתיות של מערכת העיכול.

מאמר על מגנזיום

נשמע מושלם, נכון? הבעיה היא שאנחנו לא תמיד מצליחים לספק לגוף את המגנזיום בכמות מספקת דרך האוכל. לשם כך אנו שמחים להציג בפנים את תוסף המגנזיום החדש מסדרת Valeopro מבית ליקוטבע.

במאמר הפעם הרחבנו עבורכם על המגנזיום. על החשיבות שלו, היתרונות המרובים, מהי הדרך הטובה ביותר להרוויח את התועלות שלו, ממה התוסף שלנו מורכב ועוד.

תוכן העניינים

על חשיבות המגנזיום לגוף האדם

על חלק מהיתרונות של המגנזיום ציינו קודם לכן, ולמעשה הוא משתתף במאות תהליכים פיזיולוגיים בגוף שלנו. זוכרים? בין היתר הוא תורם להרפיית השרירים, מסייע לאיזון לחץ הדם, תומך במערכת העצבים ועוד.

לכן חוסר במגנזיום יכול להוביל לתופעות כמו עייפות, כאבי שרירים, לבעיות בלחץ הדם, לנדודי שינה, לפגיעה במערכת העיכול ואפילו להוביל לתחושת חרדה מוגברת.

בהתחשב במציאות העכשווית שלנו, כאשר אנחנו צריכים להתמודד עם אקסטרה לחצים שרק התווספו למרוץ החיים האינטנסיבי גם כך, הגוף שלנו דורש שנעזור לו יותר ויותר. לכן אפשר לומר כי המגנזיום הוא לא פחות מ”דלק” חיוני, והוא נמצא בראש טבלת המינרלים שהגוף זקוק להם.

תרומת המגנזיום להפחתת חרדה ומתחים

כאמור המגנזיום משחק תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות הנפשית והרגשית שלנו. במחקר שהתפרסם בכתב העת Nutrient בשנת 2017, נמצא כי תוספת של מגנזיום יכולה להפחית סימפטומים של חרדה ודיכאון. זאת מאחר ואחת מהתכונות החשובות ביותר של המגנזיום היא היכולת להרגיע את מערכת העצבים המרכזית ולסייע בשחרור תחושת הלחץ.

לקריאה של המאמר, לחצו כאן.

בנוסף, מגנזיום תורם לשיפור איכות השינה שגם היא חיונית לשמירה על בריאות נפשית מאוזנת. חוסר בשינה יכול להוביל לתחושות של דכדוך, חרדה ואף דיכאון, לכן המגנזיום מסייע להרפיית הגוף וכך הוא מכין אותנו לשינה רגועה ועמוקה יותר.

מגנזיום להתאוששות מהירה

למי מאיתנו שעוסקים בפעילות גופנית או נוהגים להתרוצץ בין כמה וכמה מקומות במשך היום, המגנזיום הוא מינרל קריטי. זאת מאחר והוא משתתף בתהליך ייצור האנרגיה בתאים וכך תורם לשיפור הביצועים הפיזיים.

במהלך פעילות גופנית כזו או אחרת, הגוף שלנו מאבד מגנזיום דרך הזיעה, לכן במידה ואנו לא מחזירים לגוף כמות נכבדת של מגנזיום, אנו עלולים להרגיש בכאבי שרירים ועייפות, למרות שעל פניו אנו נמצאים בכושר טוב.

לכן המגנזיום מסייע לתהליך ההתאוששות של הגוף , ותוך כדי תנועה גם מפחית דלקות ומשפר את זרימת הדם, דבר שמסייע גם הוא לשיקום השרירים לאחר מאמץ.

עוד על תוסף המגנזיום מסדרת Valeopro מבית ליקוטבע

בתוסף מגנזיום ביסגליצינאט, המגנזיום המינרלי קשור לשתי מולקולות של חומצת האמינו גליצין. מבנה מולקולרי זה נחשב ליעיל ביותר פרמקולוגית מאחר והספיגה והזמינות שלו בגוף גבוהות במיוחד – כל זאת מבלי להעמיס על מערכת העיכול ומבלי לגרום אי נוחות.

בנוסף, מדובר במנגנון שחרור איטי ומבוקר של המגנזיום שמתמוסס בהדרגה במערכת העיכול ולכן הוא נספג בצורה יעילה יותר בגוף בהשוואה לצורות אחרות של מגנזיום.
בדרך זו התוסף מבטיח זמינות ביולוגית רציפה ומתמשכת של מגנזיום לאורך כל שעות היום.

מבין התועלות העיקריות של המגנזיום לגוף ולנפש ניתן לציין את הבאות:

  • מסייע בפעילות תקינה של הלב וכלי הדם.
  • חיוני לשמירה על בריאות העצם וכמרכיב בטיפול באוסטאופורוזיס.
  • מפחית מתח וחרדה ומשפר את איכות השינה.
  • מסייע בתסמונת טרום ווסתית ומפחית כאבי ראש, התכווצויות ותנודות במצב הרוח.
  • תומך ומסייע לשיקום שלד/שריר במקביל לפעילות גופנית.
  • מקל על התכווצויות שרירים.

רכיבי התכשיר:

מגנזים (as Magnesium Bisglycinate) 700 מ”ג.
מתוכם מגנזיום אלמנטלי (Magnesium Elemental) 140 מ”ג. היחיד מסוגו בשוק!

מבצע השקה מיוחד!

מגנזיום בסיגליצינט ל 4 חודשי שימוש ב 250 120 ש"ח בלבד!

ברכישת כל מוצר בחנות האתר

לחנות האתר

מתי לקחת את התוסף?

שגית ביבי נטורופתית מוסמכת (N.D*) ומומחית לצמחי מרפא ממליצה לקחת את תוסף המגנזיום לפני השינה: “זהו הזמן האידיאלי גם מבחינת ספיגת המגנזיום בגוף, וגם בשל השפעתו המרגיעה על מערכת העצבים. המגנזיום מסייע בהפחתת חרדה ומתח ומשפר את איכות השינה. מחקרים מראים כי צריכתו עשויה להאריך את משך השינה, להפחית יקיצות ולווסת את רמות המלטונין בגוף, דבר התורם לתהליך שינה בריא ומאוזן”.

מגנזיום בתזונה הטבעית

בנוסף לתוסף המגנזיום, אנו רוצים להזכיר לכם כי ניתן למצוא ולשלב מגנזיום גם בתזונה הטבעית שלנו. מזונות כמו עלים ירוקים, אגוזים, קטניות ושוקולד מריר עשירים במגנזיום, לכן גם הם יכולים לסייע ולהשלים את כמות המינרל החשוב הזה לאורך ימות השבוע, בטח ובטח במידה וביצענו פעילות גופנית מאומצת או שאנו נמצאים תחת מתח רב.

כך שתוסף המגנזיום נמצא שם גם בימים בהם לא הצלחתם להקפיד על תפריט עשיר ובריא.

מגנזיום הוא מינרל בעל תפקידים רבים וחשובים לבריאות הגוף והנפש שלנו, לכן חשוב לדאוג לצרוך כמות מספקת של המינרל, בין אם דרך האוכל שלנו או בעזרת תוסף התזונה החדש והיעיל מאוד שלנו, אשר מבטיח ספיגה יעילה ויציבה בגוף, דבר שיכול לסייע לכל אחת ואחד מאיתנו להתמודד עם מטלות היום-יום בצורה הרבה יותר מאוזנת ובריאה.

יש לך שאלות? בקשות?

אנחנו כאן עבורך!

אם יש לכם שאלות נוספות או דברים שתרצו לדעת על עולם הנטורופתיה,
צוות הנטורופתים שלנו ישמח לעמוד לרשותכם.
צרו עמם קשר לכל שאלה, כך שהם יוכלו לסייע לכם להבין יותר
ולמצוא את התשובות, הטיפולים והתוספים הנכונים לכם.

קליק כאן!
]]>
להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב’ https://tzemach-life.com/%d7%9c%d7%94%d7%97%d7%96%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%a2-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%91/ Wed, 22 Jan 2025 12:55:44 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22487

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב’

תוספי תזונה בסיוע להתמודדות עם חיידק הליקובקטר פילורי

בחלק הראשון, אורלי ארד, חברת הצוות הנטורופתי שלנו, הציגה בפנינו כיצד ניתן לתפעל נכון את התוספים כך שהם יסייעו לגוף במדויק.

בין היתר אורלי פירטה בהרחבה על השילוב של תוסף הפרוביוטיקה על מערכת העיכול והתמודדות עם צרבות.

אם במקרה פספסתם את המאמר, להחזיר את הטבע לחיינו- חלק א’ הקליקו כאן.

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

בהמשך למאמר קיבלנו פניות רבות מלקוחות שביקשו מידע נוסף על שילובים מומלצים, כדי להבין אילו תוספי תזונה יכולים לתמוך בתהליכים הטבעיים של הגוף ולסייע בחיזוק מה שחסר לו.

לשם כך הפעם אנו נסתייע באורן מזרחי (N.D, phd), גם הוא נטורופת חבר הצוות שלנו. בנוסף אורן הוא מטפל ברפואה סינית, מומחה לרפואה טבעית, טיפול גוף – נפש ואנטי אייג’ינג, וכותב הספר ‘המאבק לחיים’.

גם אורן התייחס בהרחבה למערכת העיכול, תוך התמקדות בזווית הייחודית של חיידק ההליקובקטר פילורי, שמוכר כבעיה שכיחה אך מסוכנת במיוחד.

“מערכת העיכול היא מנגנון עדין ומורכב המושפע מאיזון בין חיידקים מועילים ומזיקים. חיידק ההליקובקטר פילורי הוא דוגמה מובהקת לחיידק מזיק. הוא נפוץ מאוד ולכן הוא “תורם” לבעיות רפואיות מגוונות”, אורן הסביר ומוסיף:

“למרות שכיחות הבעיה, רבים אינם מודעים להשפעתו המשמעותית על הבריאות הכללית, אבל כדאי לדעת כי החיידק הזה כעקרון נמצא אצל כל אחד בקיבה. אך הוא לא רק יושב שם, אלא בקרב רבים הוא מתפתח ומקים מושבות ברובד העמוק של רירית הקיבה והתריסריון, דבר שמחליש מאוד את העמידות הטבעית של הקיבה”.

תוכן עניינים

התאמה אישית ומעקב קבוע

חיידק ההליקובקטר פילורי למעשה מזהם את מערכת העיכול, כאשר הוא מסתגל מהר מאוד גם לסביבה חומצית, לכן הוא גם מדבק.

הוא מתחזק בעיקר כאשר המערכת החיסונית שלנו חלשה. כשאנו חיים אורח חיים לקוי, צורכים תזונה לא מאוזנת, נמצאים בסטרס ולחץ מתמיד, לא מבצעים פעילות גופנית ונעזרים רבות בתרופות כמו אנטיביוטיקה.

כך מתפתחות להן דלקות, כיבים ואף מחלות חמורות כמו סרטן הקיבה. מעבר לכך, מחקרים מצאו קשר ישיר בין נוכחות החיידק למחלות המשפיעות על הלב ועל כלי הדם, לכן הנוכחות שלו מחייבת התייחסות רחבה.

כיצד נדע אם חיידק ההליקובקטר פילורי נמצא בקיבה שלנו? ובכן, יש מספר בדיקות שקל מאוד לבצע. כמו בדיקת דם לנוגדנים, בדיקת צואה, בדיקה פולשנית יותר היא בדיקת גסטרוסקופיה ועוד.

אורן מספר כי ישנם מספר תסמינים מקדימים שיכולים לאותת על הימצאות החיידק בקיבה, כמו צרבת תכופה, כאבים ונפיחות באזור הבטן, חולשה, אנמיה, בעיות עור, נשירת שיער וציפורניים שבירות.

איך מחזקים את הגוף מבפנים?

הטיפול הקונבנציונלי המקובל מבוסס על מתן אנטיביוטיקה משולבת עם סותרי חומצה, אולם אורן מזהיר וטוען כי הטיפול מוצלח ברוב המקרים, אך רק לטווח הקצר. “הבעיה העיקרית היא עמידות החיידק לאנטיביוטיקה והסיכונים הנלווים, כולל הרס הפלורה הטבעית במעיים, התפתחות קנדידה ועוד תופעות לוואי מערכתיות. הגישה הטבעית שאני ממליץ עליה מתמקדת בחיזוק המערכת החיסונית, שיפור אורח החיים ותמיכה במערכת העיכול, ותוספי התזונה מהווים מרכיב מרכזי בטיפול.

שימוש בפרוביוטיקה עוזר להחזיר את האיזון לחיידקים הטובים במעיים. תוסף שום שחור מגדיל את כמות נוגדי החמצון והמרכיבים האנטי דלקתיים והאנטי בקטריאליים, כך שהוא מחזק את מערכת החיסון ומסייע במאבק בזיהומים, ושמן קצח מפחית ומונע היווצרות של דלקות.

תמצית הידרואלכוהולית Propolitic תמצית פטנטית המסייעת בשמירה על חלל הפה ועל החוסן הטבעי של הגוף.
אשר לה פעולה חיידקית ספציפית גבוהה כנגד כמה זני הליקובקטר פילורי.

כמו כן ניתן לשלב תוספים נוספים לחיזוק המערכת החיסונית, כמו ויטמין D שמועיל גם הוא לבריאות הכללית. כמובן שכל טיפול צריך להיות מותאם אישית, לאחר אבחנה מקצועית שלנו”.

ויטמין D3 ליפוזומלי

תמצית הידרואלכוהולית

תוספי תזונה הם דרך מצוינת לעזור לגוף שלנו לתפקד כמו שצריך ולחזק את התהליכים הטבעיים שלו. כפי שאורן מזרחי הציג, תוספי תזונה כמו פרוביוטיקה, שום שחור ושמן קצח יכולים לשפר את מערכת העיכול, לתמוך במערכת החיסון ולהחזיר לגוף את האיזון שהוא צריך. חיידק ההליקובקטר פילורי הוא דוגמה לבעיה שיכולה להפריע לתפקוד הזה, לכן כאשר שמשלבים התוספים הללו יחד עם שינויים בתזונה ובאורח החיים, אפשר להתמודד איתו בצורה טובה יותר, זאת במקום להסתמך רק על פתרונות קצרי טווח.

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

אורן מזרחי

מומחה לרפואה טבעית PHD, נטורופת, רפואה סינית, רפואה טבעית גוף – נפש ואנטי אייג’ינג. מעל 33 שנות נסיון וותק מקצועי.

תוספי התזונה של צמח החיים

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

ליקוריץ המקורי

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

שום שחור מותסס

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

מורינגה

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

גלוקוטבע

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

ויטמין D3 ליפוזומלי

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

גדילטבע

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

שמן קצח

להחזיר את הטבע לחיינו- חלק ב'

בדיקות

]]>
להחזיר את הטבע לחיינו – חלק א https://tzemach-life.com/%d7%9c%d7%94%d7%97%d7%96%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%a2-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%95/ Tue, 31 Dec 2024 08:58:50 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22461

להחזיר את הטבע לחיינו – חלק א

נטורופתיה, בדיקות ותוספי תזונה לאורח חיים בריא

כשיוצא לנו לטייל בחיק הטבע, קשה מאוד שלא להתפעל מהעוצמה לצד הפשטות שהטבע מנפק. האוויר נקי, הנופים היפים והשלווה מסביב נמצאים שם באיזון מושלם.

בדיוק כמו הטבע, כך גם הגוף שלנו שואף לאיזון כזה. הוא פועל כמערכת חכמה שיודעת לתקן ולשקם את עצמה, אבל! כל זאת בתנאי שאנחנו מעניקים לו את התנאים הנכונים.

להחזיר את הטבע לחיינו - חלק א

בעוד שהטבע שבחוץ תלוי במים, אדמה ושמש כדי להמשיך ולהתקיים, כך הגוף שלנו תלוי בתזונה בריאה, מנוחה מספקת ופעילות גופנית מותאמת.

אורח חיים לא בריא יכול לפגוע בתהליכים האלה, בדיוק כמו זיהום ולכלוכים פוגעים בטבע. לכן, בעוד שהטבע זקוק שישמרו עליו כך שיישאר נקי, כך גם הגוף שלנו זקוק לתמיכה חיצונית, ומי שמסייעים ותומכים בפעילות הטבעית של הגוף אלו הם תוספי התזונה, שמחזירים ומוסיפים על החסר במידת הצורך.

אך כאן נשאלת השאלה, כיצד נדע לתפעל נכון את התוספים כך שהם יסייעו לגוף במדויק?

במאמר הפעם אורלי ארד, חברת הצוות הנטורופתי שלנו, המתמחה בטיפול בתסמונת המטאבולית-היפרליפידמיה, השמנה, יתר לחץ דם, טרום סוכרת ובתופעות גיל המעבר בנשים. תעשה עבורנו סדר.

תוכן עניינים

התאמה אישית ומעקב קבוע

“אחד היתרונות המרכזיים של תוספי תזונה הוא היכולת להתאים אותם באופן אישי לצרכים המדויקים של כל מטופל. כדי לוודא שהשימוש בתוספים יהיה גם יעיל וגם בטוח, אנו מבססים את ההמלצות שלנו על פני מעקב קפדני ותוצאות של בדיקות רפואיות שונות. למשל, כשעוסקים במצבים כמו כבד שומני או חסימות בעורקים, אנחנו מסתמכים על בדיקות אולטרסאונד, זאת כדי להבין את מצב המטופל לעומק.

כאשר אני ממליצה על תוסף כמו שמן קצח, זה תמיד יהיה מלווה במעקב שבועי אחר תוצאות לחץ הדם. המטופלים שולחים לי עדכונים קבועים, ובזכות זה אני יכולה לכוון את המינון, להוסיף, להוריד או להתאים אותו בהתאם לשינויים ולצרכים שמתעוררים”.

התהליך הזה חשוב במיוחד כשמדובר במטופלים שמבקשים להפחית במידה מסוימת את השימוש בתרופות. “אנחנו אף פעם לא אומרים להפסיק תרופה” אורלי מדגישה, “אלא מתחילים עם תוספי התזונה ומשם עוקבים אחר המדדים. כשהמטופל מגיע לאיזון, אנחנו ממליצים לו לפנות לרופא המטפל עם המדדים המעודכנים של לחץ הדם, שיציג בפניו את הנתונים ויעדכן אותו שהחל לצרוך תוסף מסוים, ובעקבותיו נרשמה ירידה במדדי לחץ הדם. בשלב הזה הרופא יכול להחליט על הפחתת התרופה באופן בטוח ומסודר”.

פרוביוטיקה ומערכת העיכול

בעוד שתוסף תזונה כמו ויטמין D ידוע ביכולת שלו לתמוך במערכת החיסון, במיוחד בתקופות של מתח פיזי או עונתי, אורלי מזכירה שזה לא תחליף לתזונה טבעית. “כשאתה אומר לבן אדם לקחת ויטמין מסוים, זה לא אומר שהוא יכול לוותר על פירות וירקות, כי הפלפל האדום והתפוח הם עדיין חלק בלתי נפרד מהמזון שכדאי שהגוף יצרוך. התוספים יכולים להעניק לגוף דחיפה כשהוא זקוק לכך, אך זה תמיד יהיה כחלק מתמונה רחבה יותר של תזונה ואורח חיים בריא”.

תחום מרכזי שבו תוספי תזונה יכולים להיות מועילים במיוחד הוא בריאות מערכת העיכול. פרוביוטיקה, למשל, אינה מיועדת לשימוש יום-יומי אלא במצבים מסוימים. “אנחנו משתמשים בפרוביוטיקה סביב מצבים רפואיים, כמו אחרי טיפול באנטיביוטיקה, דלקות במערכת העיכול או עצירות. אני יכולה לספר על לא מעט מטופלים שדיווחו לי על שיפור מהיר בכל הנוגע ליציאות כבר לאחר שלושה ימים של טיפול בפרוביוטיקה, אבל זה לא פתרון קבוע, אלא כלי שאנחנו משתמשים בו כחלק מתהליך טיפולי”.

טיפול בצרבת מבלי לפגוע בעיכול

תוסף הפרוביוטיקה יעיל גם בכל הנוגע בעיה שכיחה נוספת שרבים מאיתנו נאלצים להתמודד עמה ככל שמתבגרים היא צרבת.
בכל מדף בחנות פארם כזו או אחרת ניתן למצוא כדורים שאכן מסייעים להעביר את התחושה הלא נעימה תוך מספר דקות, אך אורלי ארד מבקשת להזכיר כי חשוב למצוא פתרון שמצד אחד מקל על התסמינים אך מצד שני אינו פוגע בתהליכים הטבעיים של הגוף.

“הרפואה מציעה סותרי חומצה, שמורידים את החומציות בקיבה, אבל החומצה הזו נועדה לפרק מזון ולהרוג חיידקים, ואז מה קורה? אומנם הורדתי את הצרבת אבל פגעתי במערכת העיכול. 

לכן אנחנו משתמשים  בתוספים שמורידים את תחושת הצרבת, אבל לא פוגעים בתהליך העיכול”.

 לצד זה מומלץ להימנע ממזון חריף, קפאין ומטוגן. לא לשכב אחרי האוכל, לאכול מנות קטנות, לא לשתות יחד עם הארוחה, בייחוד כשהארוחה היא עם חלבון מן החי. כמו כן כדאי לשתות חליטות תה של ליקוריץ, ספיראה, פיליפנדולה או קמומיל.

כמו שהטבע זקוק לטיפוח כדי לשמר את עוצמתו, כך גם הגוף שלנו זקוק לתמיכה נכונה כדי לתפקד על הצד הטוב ביותר. תוספי התזונה אינם פתרון קסם, אלא הם חלק מתהליך רחב יותר הכולל תזונה מאוזנת, מנוחה ופעילות גופנית. עם התאמה אישית ומעקב מדויק, הם יכולים להוות כלי משמעותי בדרך לבריאות טובה ואיזון מושלם.

אורלי ארד ושאר צוות הנטורופתים שלנו נמצאים כאן עבורכם, לענות על שאלות ולדייק את תוספי התזונה שיסייעו לכם להגיע לאיזון המבוקש.

להחזיר את הטבע לחיינו - חלק א

אורלי ארד

נטורופתית, מרצה ומנחת קבוצות. מתמחה בטיפול בתסמונת המטאבולית-היפרליפידמיה, השמנה, יתר לחץ דם, טרום סוכרת ובתופעות גיל המעבר בנשים.

יש לך שאלות? בקשות?

אנחנו כאן עבורך!

אם יש לכם שאלות נוספות או דברים שתרצו לדעת על עולם הנטורופתיה,
צוות הנטורופתים שלנו ישמח לעמוד לרשותכם.
צרו עמם קשר לכל שאלה, כך שהם יוכלו לסייע לכם להבין יותר
ולמצוא את התשובות, הטיפולים והתוספים הנכונים לכם.

קליק כאן!
]]>
כיצד תוספי תזונה יכולים לשדרג את הבריאות הכללית שלכם https://tzemach-life.com/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%93%d7%a8%d7%92-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90/ Sun, 22 Dec 2024 10:10:41 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22411

כיצד תוספי תזונה יכולים לשדרג את הבריאות הכללית שלכם

תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא הם ללא ספק הבסיס לבריאות טובה, מדובר בנושא שנכתבו עליו לא מעט מילים. אבל, בואו נודה על האמת, במציאות היום-יומית שלנו, לא תמיד קל ליישם את העקרונות השונים.
בכל זאת מסביבנו מציפים אותנו לא מעט פיתויים. ארוחות ג’אנק פוד, משקאות ממותקים וכל זה בסביבה שמלאה לעיתים בזיהום, שלא לדבר על הלחצים השונים שבוודאי לא מוסיפים לבריאות.

כיצד תוספי תזונה יכולים לשדרג את הבריאות הכללית שלכם

מאחר וקשה לנו לשמור על תזונה מושלמת ואורח חיים מאוזן כפי שהיינו רוצים, חייבים לקחת בחשבון כי עם השנים האתגר רק הזה מתעצם בעוד שמערכות הגוף נחלשות, כושר הספיגה פוחת וחילוף החומרים משתנה.

בנקודה הזו בדיוק נכנסים לתמונה תוספי התזונה האיכותיים שלנו, מאחר והם מחזקים ומעצימים את התזונה שלנו, לא כתרופה אלא כתוספת כוח משמעותית שמעשירה את תהליך אורח החיים הבריא.

יתכן שבשלב הזה אתם שואלים את עצמכם, הרי רוב תוספי התזונה מגיעים כקפסולות שנבלעות בנפרד, אז איך בכלל ניתן לשלב את האוכל ביחד עם תוסף כזה או אחר?

החדשות הטובות הן שניתן לשלב גם את תוספי התזונה השונים ישירות אל תוך הארוחות שלכם. אם כחלק משייק, תיבול לסלט, לשלב אותם בתוך מרקים, תבשילים ועוד. כך שתוספי התזונה יכולים להיות לחלק טבעי ומשמעותי בתזונה היום-יומית שלכם, בקלות ובאופן טעים.

עדיין לא בטוחים כיצד ניתן לשלב בין שני הדברים?
כאן נכנסת לתמונה שגית ביבי מצוות הנטורופתים שלנו.
שגית מוסמכת לנטורופתיה (N.D*) וצמחי מרפא עם מעל 17 שנות ניסיון.
מומחית לטיפול טבעי בירידה במשקל, בעיות עיכול ומטבוליזם,
באמצעות התאמת תפריט אישי, צמחי מרפא ותוספי תזונה להשגת תוצאות מהירות.

לפניכם מספר מתכונים ששגית ממליצה עליהם במיוחד:

sagit-bibi.png

שייק לניקוי רעלים עם מורינגה וגדילטבע

רכיבים:

כיצד תוספי תזונה יכולים לשדרג את הבריאות הכללית שלכם

אופן ההכנה:

הניחו את כל הרכיבים בתוך מכונת מיצים, ולאחר שמזגתם לכוס תפתחו קפסולה אחת של מורינגה וגדילטבע .

השייק הזה יסייע לניקוי הגוף, חילוף חומרים ולהרגשה טובה.

מרק בצל וירקות עם שמן קצח

מרק בצל וירקות עם שמן קצח נוזלי לחיזוק המערכת החיסונית, ניקוי והוצאת הליחה, להרגעה של מערכת העיכול וגם לחיזוק פעולת אנטי דלקתית בזכות הירקות שעשירים בוויטמינים מקבוצת B, בסיבים תזונתיים, מגנזיום ועוד.

כיצד תוספי תזונה יכולים לשדרג את הבריאות הכללית שלכם

רכיבים:

אופן ההכנה:

חוצים את הבצלים לגובה ופורסים לפרוסות דקות כך שנקבל רצועות אורכות של בצל.

מחממים את הסיר ומאדים עם מעט מים, בגלל כמות הבצלים האידוי יהיה ארוך. מאדים בערך כעשרים דקות, ולאחר שהבצל החל להשחים מוסיפים 2 שיני שום פרוסות דק ואת רצועות השומר. (את השומר חוצים ופורסים לחצאי עיגולים דקים).

ממשיכים לאדות על אש גבוהה כרבע שעה נוספת. השומר יגיר נוזלים ויתאדה בהדרגה. לאחר שכמות הירקות הצטמקה (לחצי כמות בערך) זה אומר שהירקות מוכנים וממשיכים לשלב התיבול.

מתבלים בפלפל שחור, פלפל לבן, אגוז מוסקט, מלח, סילאן, ושמן קצח, מערבבים ומחכים שתי דקות להשחמה.

בכלי נפרד מערבבים 2 כפות קמח במי ברז ומוסיפים.

חוצים את הכרישה לרוחב ופורסים לחצאי טבעות, שוטפים היטב ומוסיפים לסיר. קולפים ומוסיפים את שורש הפטרוזיליה ופרוסות הג’ינג’ר.

שורש הפטרוזיליה והג’ינג’ר משמשים להשבחת הטעם של המרק, אבל לא להגשה. אם יישאר לכם מרק ליום המחרת, כדאי להוציא את שורש הג’ינג’ר כדי שהמרק לא יהפוך לחריף  מדי.

מכסים את הירקות במים רותחים, מביאים לרתיחה ומשאירים על להבה בינונית לבישול של כחצי שעה נוספת.

קינואה עם מש, תרד, טחינה וטבע כורכומין

המתכון הזה המכיל חלבון מלא ואיכותי. הוא מומלץ לספורטאים, מבוגרים וילדים, מאחר והוא אנטי דלקתי ומכיל ויטמינים ומינרלים.

כיצד תוספי תזונה יכולים לשדרג את הבריאות הכללית שלכם

רכיבים:

אופן ההכנה:

מבשלים את המש במים בין 20-30 דקות עד להתרככותו ומסננים. מומלץ להשרות את המש לפני הבישול במים למשך מספר שעות לשיפור ערכיו התזונתיים.

יש אפשרות להנביט את המש ואז אין צורך בכלל בבישול. רק להוסיף את המונבטים בסוף אך לא לבשל אותם, כי אז מאבדים ערכים תזונתיים.

מבשלים את הקינואה בסיר מכוסה עם 2 כוסות מים רותחים במשך 15 דקות על אש קטנה.

קוצצים את הבצל והשום ומטגנים עד להזהבה במחבת עמוקה או בסיר.

קוצצים את העגבניות ומוספים אותן, את התרד, המלח והפלפל ומבשלים תוך כדי בחישה במשך כ- 5 דקות.

מוסיפים את המש המבושל. אם רוצים מבשלים את הכל ביחד פחות מ-5 דקות ואז מקבלים מרקמים יותר קראנצ’ים וטריים.

מוסיפים את הטחינה ומערבבים.

על צלחת הגשה יוצקים מהקינואה ועליה או לצידה, מתבשיל המש.

מומלץ לפתוח 1 קפסולה של טבע כורכומין, כאשר ניתן לשים זאת מעל התבשיל על מנת לקבל כורכום ברמת ריכוז גבוהה.

תוספי תזונה שלנו לא נועדו להחליף ארוחה בריאה, אלא הם יכולים לשדרג ולהעצים אותה.
ממש כמו תבלינים סודיים שהופכים מתכון פשוט לאיכותי ומזין במיוחד.

המטרה היא לא סתם להעמיס תוספים אל תוך האוכל, אלא לבחור את אלה שמתאימים לכם במיוחד.

]]>
פרוביוטיקה עם יתרונות כבירים https://tzemach-life.com/%d7%a4%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%98%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d/ Tue, 26 Nov 2024 16:31:18 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22353

תוסף חדש מבית ליקוטבע

בדרך כלל כשאנחנו שומעים את המילה חיידקים, המחשבה הראשונה שעולה לנו לראש היא מחלות, זיהומים ורק שלא נידבק, מאחר והחיידקים מזוהים כאויבים לכל דבר שצריך להתרחק מהם ככל האפשר.

אבל האמת היא אחרת לגמרי. בתוך הגוף שלנו קיימים מיליארדי חיידקים שמטפחים, מייצבים ומגנים על בריאות הגוף שלנו, ומבטיחים שנוכל לתפקד בצורה הטובה ביותר.

פרוביוטיקה עם יתרונות כבירים

אך לעיתים כשאנו מתמודדים עם מחלות או קושי מסוים, הגוף שלנו זקוק לתוספת חיצונית של חיידקים טובים כדי לשמור על האיזון, וכאן בדיוק נכנס לתמונה תוסף התזונה החדש מסדרת Valeopro, הפרוביוטיקה.

תוכן העניינים

הכוח הייחודי של פרוביוטיקה מסדרת Valeopro מבית ליקוטבע

פרוביוטיקה מסדרת Valeopro מבית ליקוטבע היא לא עוד תוסף שעומד על המדף, אלא מדובר בתוצר של טכנולוגיה פורצת דרך שמביאה את החיידקים הטובים היישר אל המקום בו הם הכי מועילים, המעיים, וזה לא הכל.

אנו מודעים כי חיי היום-יום של כולנו עמוסים מאוד, לכן דאגנו לפתח את התוסף כך שהוא  יוכל לעמוד בכל תנאי. מה הכוונה? החיידקים של תוסף הפרוביוטיקה מסדרת Valeopro מבית ליקוטבע עמידים בפני שינויים בטמפרטורה, רמות חומציות ואפילו בתהליכי עיבוד מורכבים.

המשמעות היא שתוכלו לקחת את התוסף לכל מקום, בין אם זה למשרד, בזמן חופשה או כאשר אתם נמצאים בדרכים, בלי לדאוג לכך שהוא יתקלקל. זה אומר שאין צורך לאחסן אץ התוסף בקירור אלא שהוא זמין ונוח לשימוש בכל רגע.

בנוסף, אנו מודעים לכך שלא כולם אוהבים לבלוע כמוסות, לכן דאגנו כי התוסף החדש שלנו יגיע בצורת אבקה שניתן לפתוח ולערבב בקלות בכל משקה או מנה, כל זאת מבלי שהוא ישפיע על הטעם או המרקם שלהם. כך שניתן יהיה ליהנות מכל היתרונות הבריאותיים של הפרוביוטיקה בלי שום בעיה.

מה עוד דאגנו לעשות? שתוסף הפרוביוטיקה מסדרת Valeopro מבית ליקוטבע יהיה מתאים לכולם. תודות לכך שהוא לא מכיל רכיבים חלביים, גם מי שיש להם רגישות ללקטוז, צמחונים וטבעוניים יכולים ליהנות ממנו ללא שום בעיה.

הכמוסות בתערובת תוסף הפרוביוטיקה מכילות שילוב ייחודי של 10 זנים פעילים, המגיעים לכמות מרשימה של כ-30 מיליארד חיידקים בכל כמוסה.

כן, המספר הזה אמיתי, בזכות טכנולוגיית המיקרוקפסולציה המתקדמת, החיידקים הטובים נשמרים בתנאים אופטימליים ומצליחים להיספג בגוף בצורה יעילה במיוחד, כך שתוכלו ליהנות מכל היתרונות הבריאותיים שהם מציעים והרי הם לפניכם.

כל היתרונות הבריאותיים שיש בקפסולה

תוסף הפרוביוטיקה שלנו משלב בתוכו מגוון רחב זנים מובחרים שמספקים טווח רחב של יתרונות בריאותיים שבאים לידי ביטוי בכמה מובנים.

כשמדברים על פרוביוטיקה, היתרון שהיא מעניקה למערכת העיכול היא הבולטת ביותר.

כך שאם אתם סובלים מעצירות, הפרוביוטיקה מסייעת לשפר את תנועת המעיים, מגדילה את תכולת המים בצואה ושומרת על איזון חיידקי במעיים כדי להבטיח יציאות סדירות ובריאות.

במקרים של שלשולים כרוניים שמאותתים על כך שאיזון החיידקים נפגע, הפרוביוטיקה מסייעת לשקם את פעילות המעיים, מפחיתה סיבוכים ואפילו מונעת דלקות.

בנוסף היא תורמת לעיכול טוב יותר של המזון כאשר מסייעת בפירוק מולקולות מורכבות ומגבירה את הספיגה של רכיבי תזונה, כך למעשה ניתן להפיק המקסימום מהאוכל שאנו צורכים.

מאחר וחלק משמעותי ממערכת החיסון שלנו מתרכז במעיים, הפרוביוטיקה מסייעת לשפר גם את ההגנה החיסונית על ידי עידוד ייצור תאים שמגנים על הגוף.

כמו כן הפרוביוטיקה מגבירה ייצור של ריר שמגן על הרקמות ושומר על שלמות התאים, ובכך היא מונעת חדירה של חומרים מזיקים שעלולים לעורר דלקות ולפגוע בבריאות הכללית שלנו.

הפרוביוטיקה מעניקה מענה גדול לנשים. החיידקים הידידותיים עוזרים לשמור על איזון ה-pH באזור הנרתיק. לכן לנשים אשר סובלות מתסמינים כמו יובש, גירוד או זיהומים חוזרים באזור הנרתיק, הפרוביוטיקה יכולה לספק הקלה על ידי ייצור חומרי סיכה טבעיים.

כמו כן היא גם מסייעת בהפחתת תסמינים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי, כמו בזמן הווסת או בגילאי 40 פלוס, שנכנסים תחת הקטגוריה של גיל המעבר.

מתי הכי טוב לקחת את תוסף הפרוביוטיקה?

שגית ביבי נטורופתית מוסמכת (N.D*) ומומחית לצמחי מרפא ממליצה לקחת את התוסף בשעות הבוקר על קיבה ריקה, ממש לפני שמתחילים את היום כדי לסייע לפעילות מעיים תקינה.

אתם מוזמנים לפנות אל שגית ולשאר חברי הצוות הנטורופתי שלנו לקבלת ייעוץ אישי ומידע נוסף על הדרכים המומלצות לשילוב התוסף הייחודי באורח חייכם, כדי לעזור לכם להפיק את המיטב לבריאותכם.

פרוביוטיקה עם יתרונות כבירים

הפרוביוטיקה גם תומכת בבריאות מערכת השתן, ומפחיתה את הסיכון לדלקות בקרב נשים וגברים כאחד.

לבסוף, הפרוביוטיקה מסייעת גם להפחתת רמות הכולסטרול על ידי שיפור חילוף החומרים של חומצות המרה והפחתת ספיגת כולסטרול במעיים. כך שהתוסף מומלץ למי שסובלים  מלחץ דם גבוה וזקוקים לסיוע באיזון רמות הסוכר בדם על ידי שיפור רגישות התאים לאינסולין ושיפור חילוף החומרים של גלוקוז. היא יכולה להגביר את תחושת השובע ולסייע בניהול משקל בריא, בזכות השפעתה על הורמונים כמו גרלין ולפטין.

הפרוביוטיקה מסדרת Valeopro מבית ליקוטבע מהווה פריצת דרך משמעותית בעולם תוספי התזונה. בזכות הטכנולוגיה המתקדמת, העמידות הגבוהה והנוחות בשימוש, היא מאפשרת לכל אחד ואחת מאיתנו ליהנות מיתרונותיהם המופלאים של החיידקים הטובים.

בין אם אתם מחפשים לשפר את בריאות מערכת העיכול, לחזק את המערכת החיסונית, לאזן את רמות הסוכר והכולסטרול או פשוט לשמור על אורח חיים בריא יותר, צרו קשר עם המערכת המקצועית שלנו כדי ללמוד יותר כיצד תוכלו לשלב את תוסף הפרוביוטיקה בצורה היעילה ביותר בהתאמה אישית.

תוספי התזונה של צמח החיים

ליקוריץ המקורי

שום שחור מותסס

מורינגה

גלוקוטבע

ויטמין D3 ליפוזומלי

גדילטבע

שמן קצח

בדיקות

]]>
טבע קול Teva Cool – לנצח חרדה ומתח באמצעות הטבע https://tzemach-life.com/%d7%98%d7%91%d7%a2-%d7%a7%d7%95%d7%9c-teva-cool-%d7%9c%d7%a0%d7%a6%d7%97-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%a6%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%a2/ Wed, 20 Nov 2024 10:51:50 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22231

החרדה שמתחבאת בשגרה וכיצד ניתן להתמודד עמה

היא יכולה לתפוס אותנו בכל רגע נתון במהלך היום, בלי שום הכנה מוקדמת.

בשנייה אחת השקט הנפשי שלנו מתנפץ לרסיסים, הלב מתחיל להלום בקצב מטורף והנשימה נעתקת. הגוף והנפש נכנסים למצב כוננות כאשר אלף ואחת מחשבות קשות ולא נעימות מתחילות לרוץ בתוך הראש.
קוראים לזה חרדה.

טבע קול Teva Cool - לנצח חרדה ומתח באמצעות הטבע

בן משפחה לא עונה לשיחה, אולי קרה לו משהו נורא? אזעקה פתאומית, מה אם הילדה לא הצליחה להגיע בזמן לחדר המוגן? כל צלצול בדלת מקפיץ אתכם בבהלה, מי זה עכשיו? וגם בזמן עבודה רגע לפני שצריכים להיכנס לישיבת צוות המוח לא נח.

ברגע אחד מחשבה על סכנה עתידית אפשרית, או על דבר מה שהתרחש בעבר תוקפים מכל כיוון ומשאירים אותנו נסערים.

החרדה לא באה לידי ביטוי בתחושה אחת או בתיאור אחד, אלא ישנם סוגים שונים של הפרעות חרדה וכולנו סובלים מזה ברמה כזו או אחרת, אולם ישנו מכנה משותף אחד בין כולם. כאשר החרדה משתלטת על הגוף והנפש היא מכניסה לתוכנו מתחים ומוציאה אותנו משליטה עצמית, גם כאשר מבחוץ הכל נראה תקין.

זהו מצב מתסכל שפוגם באיכות החיים, כמו נסיעה ברכבת הרים שאף אחד לא רוצה לעלות עליה.

תוכן העניינים

איך המתח משפיע על הבטן שלנו?

יש לא מעט דברים שאפשר לעשות כדי להתמודד עם חרדה והמתח שמגיע יחד איתה, וכל אחד צריך למצוא את מה שעובד עבורו הכי טוב. אבל מה שרבים לא יודעים הוא שהחרדה והלחץ משפיעים לא רק על הנפש.

כאשר צץ לו התקף חרדה אתם עשויים למצוא את עצמכם רצים לשירותים. כי כשהחרדה מציפה אותנו גם המעיים נכנסים למצב חירום.

הכאב החד בבטן, הגזים והשלשולים הם הדרך של הגוף לומר לנו שהוא מרגיש את הלחץ שאנחנו חווים. אז כן, כשהחרדה מכה, לא מרגישים זאת רק בראש ובלב, אלא היא משפיעה על כל הגוף.

דרך אפקטיבית להרגיע את הנפש ולשחרר את הגוף

מאחר והחרדה מלווה גם בבעיות במערכת העיכול, מצאנו לנכון לייצר תוסף תזונה בשם טבע קול. הוא מורכב מפורמולה נוזלית המכילה שילוב ייחודי של חמישה צמחי מרפא עוצמתיים, ומדובר בסקוטלרייה אירופאית, קמומיל, זיזפוס סיני, פסיפלורה ולבנדר, שהוכחו מחקרית כיעילים לטיפול בתופעות של חרדה, מתחים ובהשלכות שלהם.

טבע קול Teva Cool

הצמחים

למידע על כל צמח הקליקו על הכותרת

אומנם הוא מהווה מרכיב חשוב בתעשיית הבשמים בזכות ניחוחו המיוחד, אולם יש לו תכונות מרגיעות וטבעיות.
הלבנדר מקל על כאבי בטן חזקים וגזים, הוא יעיל נגד קשיים בעיכול, ומסייע בתקופות של חוסר שקט נפשי.

להרחבה על הלבנדר

צמח שידוע ביכולותיו להרגיע את מערכת העצבים ולסייע בהפחתת חרדה ומתח מתמשך. הוא נחשב לצמח בעל תכונות אנטי-דלקתיות ונוגדות חמצון, לכן יש לו גם השפעה על מערכת העיכול, במיוחד כשזו מושפעת מלחץ נפשי.

להרחבה על הסקוטלרייה אירופאית

מדובר בעצם בתמר סיני. בזכות הסיבים התזונתיים שבפרי שלו, הוא יכול לסייע בהסדרת פעולת המעיים ולהקל על בעיות עיכול וסבל מעצירות.

להרחבה על הזיזפוס סיני

בזכות סגולותיו המרגיעות, הפסיפלורה משמש להקלה על חרדה, מתח וקושי בהירדמות.

הרחבה על הפסיפלורה

זהו צמח עדין במיוחד, והוא בטוח לשימוש ארוך טווח לא רק אצל מבוגרים, אלא גם בקרב ילדים ותינוקות. הקמומיל כמועיל במיוחד במצבים כמו תסמונת המעי הרגיש, שלשולים, כאבי בטן קשים וגזים.

כמו כן, בלא מעט מחקרים שנעשו, נמצא כי הקמומיל יעיל גם בהפחתת חרדה ובשיפור איכות השינה. לכן הוא אידיאלי לתמיכה במערכת העצבים ובמערכת העיכול גם יחד.

להרחבה על הקמומיל

בתוך השגרה העמוסה והלחוצה שלנו, קל להדחיק רגשות ולהתעלם ממשקעים שהצטברו עם הזמן. אבל מה שאנחנו מנסים להדחיק, בסופו של דבר מוצא את דרכו החוצה.

החרדה והמתח שמתלווה אליה הם כמו אזעקה פנימית, סימן שהגיע הזמן לעצור ולהקשיב. ככל שננסה לדחוק אותם הצידה, הם רק יתגברו ויישבו עמוק יותר בנפש וישפיעו על הגוף כולו, בין היתר על מערכת העיכול.

יש דרכים אפקטיביות להתמודד עם החרדה הזאת ועם ההשלכות שלה, אחת מהן היא בעזרת תוסף טבע קול שמשלב בתוכו חמישה צמחי מרפא עוצמתיים שמתייחסים ישירות לחרדה ולמתחים שמשליכים גם על הבטן.

לקוחות מספרים

האזינו ללקוחות שהשתמשו בטבע קול ומספרים איך עזר להם ולבני משפחתם בצורה משמעותית לשיפור איכות החיים.

עזרה להרגעת ילדים

סיוע לחרדות ולחץ

]]>
Teva Mind הפורמולה של הטבע לריכוז ורוגע https://tzemach-life.com/teva-mind-%d7%94%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%a2-%d7%9c%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%96-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%92%d7%a2/ Mon, 11 Nov 2024 08:57:42 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22123

כך תחזירו את השקט והמיקוד לחייכם

בשנים האחרונות אנו עדים לתופעה מעניינת. לא רק הדור הצעיר אלא גם המבוגרים שבינינו מוצאים את עצמם מתקשים להתרכז בפעילויות היום-יומיות.
בין אם מדובר בקריאת ספר, בצפייה בחדשות בטלוויזיה, או אפילו ברגעי הפנאי, המעבר התכוף בין המחשב, הטלפון הנייד והטלוויזיה יוצר עומס קוגניטיבי שמאתגר את המוח.

Teva Mind הפורמולה של הטבע לריכוז ורוגע

מה זה אומר? כשאנחנו “מדלגים” ממשימה אחת לשנייה, המוח שלנו נדרש לעבד כמות עצומה של מידע בזמן קצר.

התוצאה? תסכול, עייפות מנטלית ובעיקר קושי שהולך וגובר להצליח ולהתרכז בדברים שמעניינים אותנו באמת.

יהיו מי שיגידו, “פשוט תניחו את הטלפון בצד למשך מספר שעות”, אך האם זה באמת אפשרי?

בעידן שבו הקשרים שלנו, העדכונים, העבודה ואפילו המשחקים והבילויים שלנו מתנקזים אל תוך מסך כזה או אחר, ההתנתקות המלאה הפכה להיות מאתגרת במיוחד.

אם אינכם מעוניינים לוותר על זמן המסך או לשנות את שגרת החיים שלכם, אך מחפשים לשפר את יכולת הריכוז, תוסף טבע מיינד יכול להוות פתרון מושלם.

זהו תוסף אשר מסייע בשיפור כושר הריכוז, מעניק תמיכה ומרגיע את הפעילות של מערכת העצבים.

תוכן עניינים

הפורמולה של טבע מיינד לריכוז ורוגע

תוסף טבע מיינד מבוסס על פורמולה ייחודית הכוללת שישה צמחי מרפא עוצמתיים, כאלה שנחקרו והוכחו מדעית כיעילים לשיפור הקשב והריכוז, כמו גם לתמיכה במערכת העצבים.

כל צמח נבחר בקפידה בשל תרומתו הייחודית, אך השילוב ביניהם הוא זה שמעניק לתוסף את האפקט המרגיע והממוקד שלו.

בין יתר הצמחים של התוסף, תמצאו את הקמומיל. מדובר באחד הצמחים המוכרים והאהובים בעולם בזכות השימוש שאנו עושים בו כחליטת תה מרגיעה. הרי מי מאיתנו לא גדל על כוס תה קמומיל בבית סבתא? אולם מעבר לריח הנעים ולטעם העדין שלו, הקמומיל גם מסייע לבעיות שינה, חוסר שקט כללי, מחשבות טורדניות ומתח, חרדות, כאבי ראש ומיגרנות, תכונות שהופכות אותו למרגיע טבעי לכל דבר.

לצידו נמצא גם צמח בשם סקוטלריה. הוא אולי פחות מוכר במטבח שלנו כמו הקמומיל, אבל הצמח הזה הוא חלק בלתי נפרד מתעשיית הקוסמטיקה, בעיקר בזכות היכולת שלו להרגיע את העור. כך שאל תהיו מופתעים אם אתם תמצאו אותו ברכיבים של תכשירים וקרמים שונים שיש לכם בארון.

אך הוא לא רק מרגיע את העור, אלא מעניק תמיכה טבעית לפעילות מערכת העצבים. הסקוטלריה פועל להפחתת מתח ועומס מנטלי, והוא מסייע ליצור תחושת רוגע המאפשרת התמקדות טובה יותר. לכן מדובר בצמח שעושה טוב לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים.

מעבר לריכוז - טבע מיינד מחזק גם את מערכת העיכול

תוסף התזונה טבע מיינד אינו מכיל רק צמחים המסייעים לשיפור הקשב והריכוז, אלא גם על מערכות אחרות בגוף, כמו מערכת העיכול ובלוטת האדרנל.

השילוב הזה מאפשר תמיכה כוללת, שמסייעת לשמור על תחושת רעננות ואיזון גם בימים הכי לחוצים שלנו.

צמח הבקופה למשל הוא לא רק צמח המשפר את הקוגניציה, אלא הוא גם ידוע בתרומה שלו לשיפור תהליכי עיכול וספיגה של חומרים תזונתיים, דבר שמסייע לגוף לנצל טוב יותר את המזון שאנו צורכים.
 לכן כשהגוף שלנו סופג חומרים מזינים בצורה אופטימלית, אנחנו נרגיש רעננות, וכך גם נהיה הרבה יותר אנרגטיים ומרוכזים במשך היום.

Teva Mind הפורמולה של הטבע לריכוז ורוגע

טבע מיינד TEVA MIND

צמח מרפא נוסף שנמצא בתוך התוסף ומסייע לעיכול ולרגיעה גם יחד הוא הספלילה. כיצד בדיוק הוא עושה זאת? הספלילה משפר את זרימת הדם וכך הוא מספק תחושת רוגע כללית. זה תורם לשחרור לחצים ומשפיע על התפקוד התקין של מערכת העיכול שלנו.

ויש צמח נוסף, ויתניה משכרת שבא לידי ביטוי במערכת העצבים. הצמח הזה מייצב את בלוטת האדרנל ובכך מסייע גם לפעילות מערכת העיכול.

כך הגוף שלנו זוכה לתוספת הכוח שהוא זקוק לה בכל הנוגע לאתגר להיות מספיק מרוכזים בין כל הסחות הדעת שונות, ובנוסף מצליח לשמור על איזון נפשי ופיזי.

שוש קרח - ליקוריץ בשיא תפארתו

על כך שתוסף התזונה מיצוי ליקוטבע ליקוריץ’ המקורי שלנו מפחית את רמת הכולסטרול המחומצן בדם ב-55% ובכך מונע את הצטברותו על דפנות העורקים, נכתבו כבר אלפי מילים. אולם צמח הליקוריץ’ שנכלל גם הוא בתוך תוסף טבע מיינד מציע הרבה יותר מכך.

בזכות רכיב הפעיל בו בשם גליציריזין בכמות מזערית, הליקוריץ’ תומך גם בהרגעת ריריות מערכת העיכול. מדובר ביתרון משמעותי במצבים של גירוי, חומציות יתר ותחושת אי נוחות בבטן. אך הליקוריץ’ לא רק מרגיע, אלא הוא גם תורם לשיפור תהליכי העיכול והספיגה, מסייע בהפחתת דלקות ואיזון ההפרשות הטבעיות בקיבה, כל זאת כדי ליצור תחושת נוחות כללית ורוגע במערכת העיכול.

לקוחות מספרים

האזינו ללקוחות שהשתמשו בטבע מיינד ומספרים איך עזר להם ולבני משפחתם בצורה משמעותית לשיפור איכות החיים.

לכן בהתחשב בקצב החיים המהיר של היום,כשאנחנו מחוברים במשך שעות ארוכות לכל עדכון והתראה שמופיעים לנו על גבי המסכים השונים, שמירה על ריכוז מיטבי במשימות היום-יום הפכה לאתגר של ממש.

השילוב בין העולם הדיגיטלי השואב אותנו פנימה לבין המטלות השונות יכול להוביל לתחושה של תסכול ועצבנות, תחושה שמשפיעה לא רק על חוסר המיקוד שלנו אלא גם על מערכות הגוף השונות, כמו מערכת העיכול.

בנקודה הזו תוכלו להכניס לחייכם את תוסף התזונה טבע מיינד, שמעניק תמיכה בשמירה על ריכוז, חוסן טבעי ואיזון פנימי, כדי שתוכלו להתמודד עם כל אתגר אחרת לגמרי.

הצמחים

Teva Mind הפורמולה של הטבע לריכוז ורוגע

קמומיל

קערורית-אמריקאית-.png

סקוטלרייה - קערורית

פְּשֵׁטָה-שְׂרוּעָה-_-Bacopa-monnieri.png

בקופה - פְּשֵׁטָה שְׂרוּעָה

ספלילה-_-לCentella-Hydrocotyle.png

ספלילה

ויתניה-משכרת.png

ויתניה משכרת

שוש-קרח-ליקוריץ-_-Glycyrrhiza-glabra.png

שוש קרח - ליקוריץ

יש לך שאלות? בקשות?

אנחנו כאן עבורך!

אם יש לכם שאלות נוספות או דברים שתרצו לדעת על עולם הנטורופתיה,
צוות הנטורופתים שלנו ישמח לעמוד לרשותכם.
צרו עמם קשר לכל שאלה, כך שהם יוכלו לסייע לכם להבין יותר
ולמצוא את התשובות, הטיפולים והתוספים הנכונים לכם.

קליק כאן!

מוצרים משלימים

]]>
מתנות של בריאות https://tzemach-life.com/%d7%9e%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/ Mon, 04 Nov 2024 08:40:12 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22082

מתנות של בריאות

מתנות של בריאות

עם בואו של הסתיו לא ניתן להתעלם משינויי מזג האוויר. סביר להניח כי בשעות הבוקר המוקדמות וגם לפנות ערב, שמתם לב שאי אפשר לצאת החוצה מבלי לשים על עצמכם משהו מעט מחמם.

הטמפרטורות החלו לרדת בהדרגה וכמו בכל שנה בתקופה הזו, המערכת החיסונית שלנו נדרשת להתמודד עם שינויים ואתגרים כתוצאה ממזג האוויר המשתנה. השנה, האתגרים הללו מורכבים אף יותר, בשל המצב הביטחוני שמאופיין בחוסר ודאות ובסטרס שמטילים עומס כבד על הגוף ועל הנפש.

תוספי תזונה איכותיים מספקים לגוף חומרים המזינים החיוניים לחיזוק מערכת החיסון, ומסייעים בהתמודדות עם תחושות של עייפות ותשישות, לשיפור המצב הרגשי ולשמירה על אנרגיה גבוהה.

לכן החלטנו כי חודש נובמבר השנה יהיה חודש של מתנות, בו תוכלו ליהנות מארבעה תוספי מזון יעילים במיוחד כהכנה לימי החורף הקרים, ולמציאות המלחמתית בה אנו שרויים.

תוכן עניינים

איך אפשר לקבל את המתנות?

בכל רכישה של אחד מהתוספים – ליקוטבע ליקוריץ’ המקורי וכמוסות שמן קצח Thymoquin 3% מקבלים מתנות בהתאם לכמות שרוכשים. רוכשים יותר ומקבלים יותר מתנות. פשוט לא?

אתם בוודאי חפצים לדעת באילו מתנות מדובר, נכון?

לפניכם ארבעה תוספי תזונה שמשלימים באופן נהדר את תוספי התזונה ליקוטבע ושמן קצח.

טבע כורכומין – מוביל בעולם המחקרים

התוסף הראשון הוא טבע כורכומין, אחד הכוכבים המובילים בעולם תוספי התזונה ולא במקרה.

מתנות של בריאות

טבע כורכומין

החומר הפעיל שנמצא בכורכום, השורש הכתום והמיוחד שמקורו בהודו ניחן ביכולות מדהימות לסייע במניעה ובטיפול בתאים סרטניים.
לכן לא מדובר בעוד תוסף, אלא בשחקן חיזוק של ממש למערכת החיסונית שלנו.לא סתם לאורך השנים נערכו על הכורכומין למעלה מ-4,000 מחקרים.

וזה לא הכל. תוסף טבע כורכומין שלנו מתהדר בפטנט אמריקאי ייחודי על רמת הספיגה שלו, שמעיד על עוצמה ויעילות גבוהה בהרבה ממוצרים אחרים של כורכומין בשוק.

מה בעצם אומרת הספיגה המשופרת הזו? בעוד שבמוצרים אחרים כ-90% מהחומר פשוט יוצא מהגוף, התוסף שלנו שומר על 70% מהכורכומין בתוך הגוף, כך שאפשר לדמיין אותו כמו “מלאי” שממשיך לעבוד בשבילכם, ומספק תמיכה לגוף לאורך זמן רב.

אומגהמור – מפיקים את הטוב ביותר מאצות ים

אומגה 3 הוא רכיב קריטי שהגוף שלנו פשוט לא יכול להתקיים בלעדיו. מדוע? כיוון שהמוח שלנו מורכב מכ-30% DHA – חומצת שומן מסוג אומגה 3, שתפקידה לשמור על מעטפת המיאלין, שהיא השכבה המגנה על תאי המוח שמאפשרת להם לפעול בצורה מיטבית.

מתנות של בריאות

אומגהמור

לצערנו, ה-DHA כמעט ואינו מצוי במזונות שאנו אוכלים. אולי תופתעו לשמוע, אך גם במזונות כמו דגי סלמון שבהם אומנם יש אומגה 3, חומצת השומן הזו נמצאת בעיקר בעור הדג, החלק שרבים מאיתנו לא נוטים לאכול.

מעבר לכך, דגי הים סופגים מתכות כבדות וחומרים מזהמים שמצטברים במעמקי הים, מה שהופך אותם לפחות בטוחים.

זו בדיוק הסיבה מדוע בחרנו להפיק את האומגה 3 שלנו מאצות ים, שמספקות מקור בטוח ונקי הרבה יותר לאומגה 3. התמצית הייחודית שאנו מפיקים מגולמת בתוסף התזונה אומגהמור, שנועד לשפר את היכולות הקוגניטיביות, לתמוך בקשב ובריכוז, ולהעניק כוח לשקט הנפשי שאנו זקוקים לו במיוחד בתקופה הנוכחית.

בנוסף, אומגה 3 מאצות ים תורמת לבריאות הלב, משפרת את גמישות כלי הדם ומסייעת בהפחתת רמות הכולסטרול, כך שמרוויחים פה עולם ומלואו.

טבע קול – הרוגע שמגיע בדיוק בזמן

מתנות של בריאות

טבע קול TEVA COOL

החיים שלנו מלאים באתגרים, וכולנו חווים רגעים של לחץ, חרדה ותסכול, בעיקר בתקופה הנוכחית, לכן תוסף התזונה טבע קול הוא כל כך הכרחי. הוא מסייע להרגיע את הנפש, לשחרר מתחים ולהפחית את השפעות הסטרס על הגוף.

מדובר בתוסף תזונה נוזלי, לכן נספג במהירות בגוף ומעניק תחושת הקלה טבעית שמגיעה בדיוק בזמן הנכון.

הפורמולה הייחודית של טבע קול כוללת חמישה צמחי מרפא שנבחרו בקפידה בזכות תכונותיהם המרגיעות. מדובר בסקוטלריה אירופאית, קמומיל, זיזיפוס סיני, פסיפלורה ולבנדר. הצמחים הללו משלימים זה את זה, וביחד יוצרים שילוב שנותן תחושת רוגע מתמשכת שמפחיתה את רמות המתח והחרדה ומצליחים להעניק לגוף את האיזון הדרוש לו.

טבע מיינד – חיזוק הריכוז והשקט הפנימי

מתנות של בריאות

טבע מיינד TEVA MIND

בימים מתוחים אלה כולנו מרגישים את הסטרס המעיק בדרגות גבוהות יותר. בעבודה, בלימודים, גם בשעות הפנאי בהן אנו נמצאים בחיק המשפחה. משם קל לאבד את הריכוז ולהרגיש שהמחשבות מתפזרות לכל עבר, דבר שמוביל מהר מאוד לתחושת בלבול וחוסר סדר. כך בדיוק הסטרס מתגבר ותחושת השחיקה מתעצמת עוד יותר, עד שלעיתים נדמה כי מדובר במעגל שאי אפשר לצאת ממנו.

כאן נכנס לתמונה תוסף התזונה טבע מיינד. פתרון שמחזיר את תחושת השקט והשליטה. בזכות פורמולה מתקדמת עם חמישה צמחי מרפא עוצמתיים – קמומיל, סקוטלריה, בקופה, סנטלה, ויתניה משכרת וליקוריץ, וכולם ביחד מסייעים לחיזוק המיקוד, למערכת העצבים ותמיכה בבולטת האדרנל, כך שהגוף יוכל להתמודד עם העומסים השונים בצורה רגועה יותר.

מעבר לריכוז ולמיקוד, טבע מיינד פועל לשיפור תהליכי הספיגה ועיכול ובכל ומאפשר לכם להרגיש טוב, מלאי אנרגיה ובעיקר מרוכזים וקשובים.

כשאנו נערכים לקראת החורף ודרוכים בעקבות המצב הנוכחי,
חשוב שנזכור שהגוף והנפש שלנו זקוקים לתמיכה אמיתית כדי לעבור את התקופה הזו כמו שצריך.

תוספי התזונה שבחרנו לתת לכם במתנה מציעים בדיוק את התמיכה הזו.
הם מחזקים את מערכת החיסון, משפרים את הריכוז ומעניקים רוגע,
כל זאת תוך הפחתת השפעות הסטרס והעומס על הגוף.

בואו לחגוג את הבריאות שלכם יחד איתנו במהלך חודש נובמבר,
וליהנות ממתנות נפלאות לחיזוק הבריאות ואיכות החיים.

מתנות של בריאות

ליקוטבע ליקוריץ המקורי

שמן קצח Thymoquin 3%

יש לך שאלות? בקשות?

אנחנו כאן עבורך!

אם יש לכם שאלות נוספות או דברים שתרצו לדעת על עולם הנטורופתיה,
צוות הנטורופתים שלנו ישמח לעמוד לרשותכם.
צרו עמם קשר לכל שאלה, כך שהם יוכלו לסייע לכם להבין יותר
ולמצוא את התשובות, הטיפולים והתוספים הנכונים לכם.

קליק כאן!

מאמרים נוספים להעמקת הידע

]]>
אך להוריד קורטיזול בדרכים טבעיות https://tzemach-life.com/%d7%90%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%93-%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%96%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%93%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%aa/ Tue, 29 Oct 2024 08:05:30 +0000 https://tzemach-life.com/?p=22023

אין זה משנה כמה אזעקות כבר חווינו, הקולות העולים ויורדים שמגיחים אל חיינו לפתע ושולחים אותנו במהירות למצוא מחסה, הם דבר שאי אפשר להתרגל אליו.

גם אחרי אינספור מראות קשים שראינו על מסכי הטלוויזיה, תוצר של המלחמה המתמשכת כבר למעלה משנה, הלב נותר פצוע מהסיפורים קורעי הלב.

מאמר קורטיזול

המצב הביטחוני הכבד מעיב על חיינו ויוצר תחושת חוסר ודאות, מתח ועצב שמחלחלים לכל שכבות האוכלוסייה. צעירים ומבוגרים כאחד מתמודדים עם רגשות קשים של חרדה, דיכאון, תסכול וכעס, שפוגעים בחוסן הנפשי שלנו ומעצימים את רמות הסטרס היומיומיות, כאשר הגוף נפגע במישור הנפשי והפיזי.

תוכן עניינים

מהו קורטיזול ואיך הוא משפיע על הגוף שלנו?

אך הגוף כמו תמיד אינו מרים ידיים בהכנעה, אלא ממהר “להילחם”.

במצבי לחץ כמו אלה שכולנו חווים בעוצמות שונות בימים אלו, הוא נוקט בתגובה מיידית, כמעט אוטומטית, כדי להגן עלינו.

במצבים שכאלה בלוטות חשובות בגוף נכנסות לפעולה. מדובר בבלוטת יותרת המוח (ADH) ומבלוטת יותרת הכליה (האדרנל), כגון אדרנלין, נור-אדרנלין, והורמון הסטרס המוכר ביותר והוא הקורטיזול.

תפקידם של ההורמונים הללו הוא קריטי. הם מאפשרים לגוף להתמודד עם סכנה ולשרוד מצבי לחץ.

האדרנלין משחרר אנרגיה בשרירים ומעלה את קצב פעימות הלב, כך שנוכל להתמודד עם איום פיזי במהירות. במקביל, נור-אדרנלין מסייע בהגברת זרימת הדם לאיברים חיוניים כמו המוח ושרירי השלד.

גם הקורטיזול נכנס לפעולה. תפקידו המרכזי הוא לשמור על יציבות גופנית ונפשית לאורך זמן על ידי ויסות הגלוקוז בדם, להעניק תמיכה למערכת הלב וכלי הדם, ולהשפיע לחיוב על מערכת החיסון.

במקביל הוא דואג לעצור את המערכות הפחות קריטיות ברגעי קיצון, זאת כדי למקד את כל המשאבים הדרושים במאבק נגד הלחץ.

על פניו זה נראה כאילו הגוף שלנו מצויד במנגנון מושלם להתמודדות עם מצבי לחץ, אולם כמו כל מערכת מתוחכמת אחרת, זו בדרך כלל פועלת בצורה הטובה ביותר כאשר ישנו איזון בריא.

ההשפעות המזיקות של רמות קורטיזול גבוהות

אך במידה ואנו נמצאים במצב של סטרס מתמיד, הקורטיזול ששימש בתחילה כגלגל הצלה, הופך למסוכן כאשר הוא משתחרר בכמויות גדולות וממושכות.

במילים אחרות, כאשר רמות הקורטיזול אינן מאוזנות לאורך זמן, אנו מרגישים את כל הרגשות הסטרס ביתר שאת: עייפות, כאבי ראש, עלייה בלחץ הדם, דיכאון, תחושת תשישות מתמדת ועוד.

כך שייתכן מאוד שחלק מהתחושות הקשות שאנו חווים היום, הנובעות מהמצב הביטחוני, מחמירות עוד יותר בגלל עודף קורטיזול בגוף.

פתרונות טבעיים להפחתת קורטיזול

בשלב הזה, עולה הצורך למצוא דרכים טבעיות במטרה להוריד את רמות הקורטיזול ולאזן אותו בגוף.

האם ניתן לעשות זאת? התשובה היא כן, ולשם כך מומלץ לשלב בין מספר פעולות גם יחד.

אחת השיטות היעילות היא פעילות גופנית קבועה, שמפחיתה את רמות הקורטיזול וגם עוזרת לשפר את מצב הרוח. בנוסף, כדאי ללמוד כיצד להתמודד עם סטרס בצורה נכונה. למשל באמצעות מדיטציה, יוגה או אפילו נשימות עמוקות שתוכלו לעשות כמה פעמים ביום, כדי להרגיע את הגוף והנפש.

תוספי התזונה המסייעים להתמודד עם סטרס

יש גם את הפן התזונתי. באופן טבעי כשאנחנו בסטרס, ישנה נטייה “לברוח” ולמצוא נחמה בממתקים, שתייה ממותקת, לחמים ובצקים, אבל בפועל הם מעלים את רמות הקורטיזול ומחמירים את תחושת הלחץ.

השילוב הזה יכול להוביל להשמנת יתר ולמחסור בויטמין D, דבר שעלול לפגוע בתפקוד הבריא של הגוף. לכן כדאי להתמקד במזון שיכול לעבוד הפוך ולהוריד את רמות הקורטיזול. מזונות שמכילים מגנזיום, ויטמין D ואומגה 3 יכולים להיות לעזר גדול.

בנוסף גם תוספי תזונה מסוימים יכולים לסייע לנו בהתמודדות עם סטרס ולהעניק לגוף את התמיכה הנחוצה לו.

התוסף הראשון הוא תוסף טבע קול, והוא הרבה יותר תוסף תזונה, אלא מדובר בשילוב ייחודי של חמישה צמחי מרפא שנועדו לסייע להתמודד עם מתח ולחץ יומיומי.

הפורמולה של תוסף טבע קול כוללת סקוטלרייה אירופאית, קמומיל, זיזפוס סיני, פסיפלורה ולבנדר. כל אחד מצמחי המרפא הללו הוא בעל תכונות מרגיעות שהוכחו מחקרית.

טבע קול החודש במתנה עם כל רכישה החל מ- 280 ש"ח

 ביחד הם פועלים בצורה הרמונית כדי לאזן את מערכת העצבים, להרפות מתחים בשרירים, ולשחרר תחושת כיווץ גם במערכת העיכול שנגרמים כאשר אנו חווים סטרס מתמיד.

אך להוריד קורטיזול בדרכים טבעיות

תוסף תזונה נוסף שעושה פלאים בהתמודדות עם לחצים הוא תוסף Thymoquin 3%, אשר מתבסס על שמן קצח פטנטי וויטמין D.

מחקרים קליניים הראו שנטילת התוסף למשך תקופה קצרה יחסית, גרמה לשיפור ניכר באיכות השינה, והביאה לרוגע משמעותי יותר, עם ירידה בתחושות של חרדה וסטרס.
בנוסף נמצאה ירידה ברמות הקורטיזול בדם.
לכן על כך שהקורטיזול הוא כלי חשוב שהגוף שלנו מפעיל במצבי סטרס אין עוררין. הוא מסייע לנו להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ כפי שאנו חווים בימים אלה בעקבות המלחמה המתמשכת והאיומים שאינם נגמרים.

 אולם מאחר ואנו נמצאים במתח מתמשך, הקורטיזול עלול להפוך מפתרון לבעיה. לכן המטרה היא לשמור על האיזון.

באמצעות כלים כמו תזונה נכונה, פעילות גופנית ותוספי תזונה מתאימים, אפשר להיעזר בקורטיזול בצורה חיובית, בלי לתת לו לעבור את הגבול שבו הוא מתחיל לפגוע בנו.

אך להוריד קורטיזול בדרכים טבעיות

שגית ביבי,
מוסמכת לנטורופתיה (N.D*) וצמחי מרפא, בעלת ניסיון רב גם בתחום המקצועי ובתחום הייעוץ והשיווק של תוספי מזון. בעלת קליניקה מעל 17 שנים מומחית לטיפול טבעי בירידה במשקל, בעיות במערכת העיכול ובעיות מטבוליות. מטפלת דרך התאמה אישית של תפריט תזונה, צמחי מרפא ותוספי מזון לזירוז תוצאות מהירות.

יש לך שאלות? בקשות?

אנחנו כאן עבורך!

לא ברור לך אילו תוספים מתאימים לך?

יש לך שאלות לגבי תוספים שלא מצאת להם תשובה באתר?

יש לך אתגר כזה אחר שמצריך מענה אישי מדויק?

יש שאלה שלא קיבלת עליה מענה משביע רצון?

מזמינים אותך לשלוח אלינו את הטופס שנמצא כאן למטה ונשמח לתאם לך שיחת כוונון ללא עלות.

קליק כאן!
]]>